Développement Personnel

à Lyon et ses environs

Haut Potentiel et zébratitude

Surdoué, Zèbre, HPI, HPE… La douance est cataloguée par différentes étiquettes.
Vous êtes diagnostiqués ? Ou vous vous reconnaissez dans ce mode de fonctionnement ?
Et après, que faire de cette information ? Comment vivre avec ?
Cet accompagnement est un outil pour aller plus loin dans la compréhension de vous-même.

Décalage, différence et solitude

Vous vous sentez étrangers dans ce monde ? Vous ne comprenez pas son sens, sa cohérence ?
Vous vous sentez perdus, pas à votre place ?
Vous n’êtes pas seuls !
Cet accompagnement est un outil d’orientation où vous serez soutenus dans chacun de vos pas.

Connaissance de Soi et épanouissement

Vous sentez qu’il manque une dimension dans votre vie ?
Vous ressentez une envie d’allez plus loin dans la connaissance de vous-même ?
Vous êtes face à un blocage dans votre cheminement personnel ?
Cet accompagnement vous apporte un éclairage différent et complémentaire ainsi que des ressources à partager.

Le Développement Personnel selon une approche holistique

A domicile ou au sein d’un lieu neutre, seul ou en couple, je vous accompagne avec bienveillance et confidentialité à travers vos questionnements et vos difficultés.

La découverte de mon fonctionnement HP m’a réconciliée avec moi-même et a répondu à bon nombre de mes questions. Pour mieux le comprendre, j’ai étudié différentes approches de ce fonctionnement pour en retenir deux principales qui me font sens : l’approche anthropologique de Carlos Tinoco et son équipe ainsi que l’approche psychanalytique de Raymonde Hazan.
Dans le même temps, ma formation au Reikido et son utilisation comme outil de développement personnel, est venue compléter, renforcer et approfondir ce travail sur moi entamé.

A ce jour, je porte un regard sur moi-même honnête, profond et bienveillant.
Je suis à l’écoute de ce que je vis et j’y trouve du sens. J’alimente, en toute conscience et de mon mieux, ma réalité et mon propre bonheur.
Je continue mon apprentis-sage jour après jour.

A travers cet accompagnement, je mets à votre disposition toutes les méthodes, outils et cheminements que j’expérimente par et pour moi-même.

Mon approche est dans le respect des choix de vie, des convictions et du rythme de tous.

Mon accompagnement est un outil de facilitation qui tend vers l’autonomie de chacun dans la connaissance de soi et de son épanouissement.

Thèmes Abordés en accompagnement :

Caractéristiques du mode Haut Potentiel

  • Concepts clés : Arborescence, mental envahissant, hypersensibilité, construction identitaire
  • Approches utilisées : anthropologique, psychanalytique, systémique et holistique 
  • Problématiques rencontrées : relations toxiques, dépendance affectives, burn-out, syndrome de l’imposteur, auto-sabotage
  • Forces intérieures : toute faiblesse, quand est elle identifiée et réajustée, devient une force

Posture de responsabilité

  • Responsabilité : posture qui permet de sortir du triangle de Karpman (rôles de bourreau-victime-sauveur)

  • Définir sa part de responsabilité dans chaque situation à travers une introspection guidée
  • Les différents types de relations : leur identification et leur effet miroir
  • Réinvestir son pouvoir personnel dans le quotidien

Observation de Soi

  • Observation de sa vie quotidienne : rythme de vie, choix, schémas répétitifs, constat de sa vie ici et maintenant
  • Observation de sa vie intérieure : représentations, croyances, émotions, motivations
  • Observation de l’écart entre ses besoins personnels naturels et les pratiques quotidiennes sociétales
  • Observation des schémas de construction identitaire

Outils

  • L’introspection : être dans l’observation de son intériorité
  • La parole et l’écoute : le silence de l’écoute donne toute sa place à la parole, source d’informations et d’apaisement des maux
  • La compréhension : par le bais d’un regard neutre et structuré
  • Outils pratiques : les outils qui vont faire sens pour vous afin de mettre en place un changement dans votre vie. Méditations, écritures, lectures, thérapies complémentaires ;..

Définition de la douance : ” (…) ce manque d’adhésion inconditionnelle aux récits collectifs, c’est à dire aux récits des groupes auxquels le sujet s’identifie.
Donc dans cette nécessité de forger le sens par soi-même, de forger son récit singulier dans une confrontation aux récits collectifs et non pas dans une simple appropriation de brides de ses récits collectifs.”

Extrait d’une vidéo YouTube Douance et dépression, Carlos Tinoco

Méthode en images

Observation et Ecoute Attentives

 

Analyse Systémique et Holistique

 

Propositions Créatives et Innovantes

 

Suivi de mise en place et Bilan

 

 

Mon éthique

Confidentialité

Discernement

Honnêteté

Mes valeurs

Ouverture d’esprit

Bienveillance

Gratitude

Ma posture

Responsabilité

Discipline

Accueil

Tarifs et disponibilité

Entretien individuel ou en couple, en présentiel

  • Premier entretien : 30 min, gratuit et sans engagement ;
    en présentiel ou par téléphone
  • Entretien d’accompagnement  : 1h30 – 80 €
  • Forfait 5 entretiens : 380 € – payable d’avance

Lieux à définir ensemble, cabinet, domicile ou lieu neutre

Disponibilité 7 jours /7 de 9h à 19h

développement personnel

 

Me contacter

06 23 23 07 47

echangederegard@gmail.com

Autres accompagnements à votre disposition

Soutien à la Parentalité

 

Analyse de la Pratique Professionnelle

 

Soin Reiki